¿Qué es EFT?
¿Que es la Danza Consciente?EFT Emotional Freedom Techniques, (Técnicas para la Liberación Emocional) se basa en un nuevo descubrimiento que ha procurado alivio de dolor, enfermedades y problemas emocionales a miles de personas. Dicho sencillamente, es una versión emocional de la acupuntura, excepto en que no se requieren agujas, sino que en su lugar usted estimula en su cuerpo ciertos puntos meridianos de energía bien establecidos, al golpearlos suavemente con las puntas de sus dedos (hacer tapping). El procedimiento es fácil de memorizar y es portátil, de modo que lo puede hacer en cualquier lugar. Se basa en la Frase del Descubrimiento de EFT que dice:
"La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo."
Y a causa de que nuestras enfermedades y dolores físicos están conectados tan obviamente con nuestras emociones, también el siguiente enunciado ha demostrado ser verdadero...
"Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas."
Este enfoque con sentido común deriva su fuerza de (1) los ancestrales descubrimientos orientales de gran reputación que han perdurado por más de 5,000 años y (2) Albert Einstein, quien desde la década de 1920 nos dijo que todo (incluyendo nuestros cuerpos) se compone de energía. Estas ideas han sido excesivamente ignoradas por las prácticas de curación occidentales, y es por eso que EFT con mucha frecuencia suele funcionar donde nada ha podido. Como usted verá claramente, los métodos de curación convencionales han pasado por alto lo más obvio.
Le esperan más beneficios...
• Usted puede avanzar a pasos agigantados al introducir EFT en su proceso terapéutico, en lugar de llevarse meses o años con la "terapia de diálogo" convencional. EFT suele hacer el trabajo para usted limpia y cuidadosamente en una o dos sesiones... y algunas veces lo hace en momentos.
• Una vez que usted haya visto lo bien que EFT limpia los escombros emocionales, su siguiente paso es observar cómo los achaques físicos comienzan a desvanecerse. Los dolores de cabeza, de espalda y otros malestares tienden a mejorar o desvanecerse. Su vista puede mejorar y el estrés diario minará menos su sistema.
• Por consiguiente, usted lo puede usar para casi todo, y ésta es una de sus propiedades más asombrosas. Puede usar el mismo procedimiento básico para su miedo de hablar en público, así como para mejorar su nivel de juego en golf. También lo puede usar para todo, desde un resfriado común hasta una depresión. Además, hemos tenido éxito con casi todos los problemas emocionales mencionados en los libros, incluyendo miedo, traumas, depresión, angustia y esquizofrenia. Ésta es la razón por la cual usted la puede considerar el vínculo perdido en su búsqueda por la salud y el bienestar.
¿Cómo aprendo EFT?
Inicio gratuito para quienes comienzan: Usted puede aprender las técnicas básicas en forma gratuita al obtener el Manual de EFT en español que le proporciona la teoría y todos los puntos de tapping.
Usted puede empezar a usar EFT inmediatamente después de leerlo (aunque en una manera elemental) por otro lado tambien existen grupos en los que puedes practicar y profundizar en la tecnica.
El fundador de EFT es Gary Graig.
Nació el 13 de abril de 1940 y ha estado interesado intensamente en el mejoramiento personal por medio de la psicología desde que tenía 13 años, que fue cuando el se percató de que la calidad de los pensamientos se reflejaba en la calidad de vida.Desde entonces ha sido autodidacta en este campo, buscando sólo aquellos procedimientos que, en su opinión, produjeran resultados. EFT es su último descubrimiento, cuyo fundamento aprendió del doctor Roger Callahan. También debe mucho a la Programación Neurolingüística (PNL) en la cual es Practicante Máster Certificado.
